{getToc} $title={Daftar Isi}
Bagi kamu yang sibuk, menemukan resep makanan rendah kalori yang praktis dan cepat dibuat sangat penting. Berikut adalah beberapa resep yang tidak hanya lezat, tetapi juga mudah dibuat di rumah.
Salad Ayam Panggang
Grill dada ayam tanpa kulit, kemudian iris tipis dan campurkan dengan selada, tomat, dan timun. Tambahkan dressing rendah kalori seperti minyak zaitun dan perasan lemon.
Baca juga :
• Diet Sehat untuk Pemula, Panduan Lengkap dan Mudah Dipahami
Sup Sayuran Segar
Rebus berbagai sayuran segar seperti wortel, brokoli, dan bayam dalam kaldu rendah lemak. Sajikan sebagai sup hangat yang rendah kalori dan mengenyangkan.
Stir-Fried Tofu dengan Sayuran
Tumis tahu dengan sayuran seperti paprika, zucchini, dan wortel menggunakan sedikit minyak. Nikmati hidangan ini sebagai pilihan makan siang atau makan malam yang cepat dan sehat.
Kesimpulan
Resep-resep di atas adalah pilihan yang praktis dan mudah dibuat untuk menjaga diet rendah kalori. Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan, kamu bisa membuat hidangan sehat tanpa memakan banyak waktu!