{getToc} $title={Daftar Isi}
Cemilan tidak selalu harus berkalori tinggi untuk memuaskan rasa lapar. Ada banyak pilihan cemilan sehat yang rendah kalori dan tetap nikmat. Berikut adalah beberapa cemilan sehat yang tidak bikin gemuk!
Popcorn Tanpa Mentega
Popcorn adalah cemilan rendah kalori yang kaya serat, cocok untuk mengisi waktu luang tanpa menambah berat badan. Hindari mentega agar tetap rendah kalori.
Greek Yogurt dengan Madu
Greek yogurt tanpa lemak dipadukan dengan sedikit madu adalah cemilan yang kaya protein dan rendah kalori, sempurna untuk menjaga rasa kenyang.
Kacang Almond
Kacang almond mengandung lemak sehat dan protein, serta rendah kalori jika dimakan dalam jumlah secukupnya.
Baca juga :
• Cara Menghitung Kalori untuk Diet : Panduan Lengkap dan Praktis
Sayuran dengan Hummus
Sayuran seperti wortel dan timun dipadukan dengan hummus rendah kalori adalah pilihan cemilan sehat yang menyegarkan dan mengenyangkan.
Untuk ide camilan sehat lainnya, kamu juga bisa cek panduan dari Hello Sehat tentang camilan sehat yang bisa jadi referensi harian.
Kesimpulan
Cemilan sehat yang rendah kalori bisa menjadi pilihan tepat untuk diet tanpa mengorbankan rasa enak. Pilihlah cemilan yang kaya serat dan protein agar tetap kenyang lebih lama tanpa menambah kalori berlebih.